氨糖软骨素钙片是一种针对于关节健康的一种营养膳食补充剂，对于修复关节软骨、缓解关节炎症以及润滑关节有一定的作用，它可以修复磨损关节软骨及周边软组织，那么很多人想知道氨糖软骨素钙片15岁能不能吃呢？
其实15岁这个年纪一般是青少年生长发育时期，是长身体的时候，体内的营养素，氨糖是足够的，是不建议服用这类关节营养补充剂的。因为氨糖软骨素钙片一般是针对于中老年人关节受损，还包括一些长期从事重体力劳动的人和长期伏案工作的人。一般是30岁以上的人群可以补充，因为人体到了30岁以后，体内的氨糖含量就会慢慢流失，到了70岁以后就会消失殆尽，而氨糖的缺乏就容易让关节软骨磨损严重，关节滑液减少，关节活动因此就会不自如，就会膝盖疼痛，其实归根结底就是氨糖的减少导致的，而氨糖一般存在于虾蟹壳中，一般的食物中获取的比较少，所以依靠外源性的补充氨糖软骨素才能补充关节的一些问题，让关节恢复健康。
氨糖软骨素钙片15岁能不能吃呢？显而易见，是不能服用的，一定注意，不过对于一些想养护关节健康的中老年人建议可以日常进行补充，可以很大程度上预防关节炎的发生，氨糖和硫酸软骨素对于关节软骨来说是比较重要的营养，氨糖可以刺激软骨细胞合成胶原纤维和蛋白多糖，生成软骨基质，修复磨损的关节软骨；硫酸软骨素可以补充软骨滑液，润滑关节，使关节活动更灵活。并且氨糖和硫酸软骨素一起补充，还能促进氨糖作用，可更有效的修复磨损软骨。钙可以预防骨质疏松，增加骨密度，氨糖，软骨素，钙这几种营养联合补充可谓对于关节问题是很好的福音了。不过在选择氨糖软骨素上面可就要擦亮眼睛了，选择上也是一门学问，其实对于氨糖这类营养补充剂产品来说，选择上面重点是要看它的成分配方是否全面，成分营养全面，才能多方位的补充关节营养，如果营养成分太单一的，那十有八九是智商税了。目前氨糖软骨素产品还是建议选择市面上的三代氨糖，比如维力维氨糖骨胶原软骨素，这款产品里面不光含有氨糖和软骨素，钙几种基础的营养成分，而且还添加了市面上少有的骨胶原成分，骨胶原也是软骨的组成成分，能够实实在在补软骨，预防关节问题，不过由于成分过高很多品牌技术实力难以达到等原因，市面上含有骨胶原的产品也是屈指可数，维力维就是典型的三代氨糖，配方科学，全面，而且里面的氨糖和软骨素的含量还很高，配方更好，含量更高，服用效果当然才能更好了。
氨糖软骨素钙片15岁能不能吃呢？一定切记青少年是不需要服用氨糖的，这类人群本身体内的氨糖含量就很足，不需要额外补充，人体只有到了30岁以后才需要补充这类补充剂。氨糖软骨素建议日常长期坚持服用哦，才会达到更好的效果。
