芹菜籽的功效与作用
芹菜籽是一种常见的材，被称为“长寿果”，具有清热、利尿通淋、降、降、等多种功效和作用。
氨糖的功效与作用
氨糖是一种重要的营养素，其主要作用是促进软骨组织修复与再生，减轻关节疼痛，防止骨质疏松，还具有增强免疫力、促进伤口愈合等多种保健作用。
芹菜籽和氨糖的适宜人群
芹菜籽和氨糖都是安全的天然营养补充剂，适宜人群包括：
老年人
关节炎或骨质疏松症患者
异常或患者
需要增强免疫力或促进伤口愈合的人群
能否同时服用芹菜籽和氨糖
可以同时服用芹菜籽和氨糖，且两者的功效互补，有助于更好地提高身体健康水平。芹菜籽可以帮助降低、，氨糖则具有修复软骨、骨密度的作用。
芹菜籽和氨糖的剂量和用法
芹菜籽建议每天食用15-30克，可加入鲜果汁、酸奶或直接食用。氨糖的建议剂量为每天1-1.5克，可口服或滴入饮料中。
注意事项
虽然芹菜籽和氨糖都是非处方药，但仍需谨慎使用，特别是对于以下人群：
孕妇、哺乳期妇女、儿童和青少年
患有液、功能不全或体质的患者
正在服用的患者，如抗凝、镇定剂、降等
在使用时，需遵医嘱和按剂量使用，如出现不适或症状应及时停用。
结语
芹菜籽和氨糖作为营养补充剂，都具有良好的保健作用。尤其当二者联合使用时，能够发挥更加出色的功能，也更加丰富多样。使用时需谨慎，如有疑问或不适应，可咨询专业医师建议。
