膝盖关节伸缩会有声音
大多数人在日常生活中都会感受到自己的膝盖关节伸缩时发出声音。这个声音通常被人们形容为咔嚓声或啪嗒声，给人一种关节在摩擦和碰撞的感觉。这种现象叫做膝关节鸣响。膝关节鸣响的出现可能会让人感到不舒服甚至有些担忧，但是它通常并不是一种严重的。
膝关节鸣响的原因
正常情况下，膝关节运动时就会发出声音是因为韧带、肌肉、滑膜和髌骨之间的摩擦和碰撞。尤其是在关节充满了气泡的液体——关节液的情况下，气泡也会在运动时产生共振声，并在运动时发出声音。通常情况下，这种声音是无害的，不过在进行高强度运动后也会出现，说明关节肌肉存在肌肉疲劳的现象。
骨关节炎带来的鸣响
如果一个人不仅仅是偶尔感觉到膝关节鸣响，而且膝关节鸣响非常频繁且伴随其他类似隐痛、、或者疼痛等的话，那么可能这个人就是患了骨关节炎。
骨关节炎一般会袭击年纪比较大的人，尤其是50岁以上的人。它主要是由于关节滑膜持续发炎引起的，它会导致滑膜严重受损，从而在人们进行膝关节运动时，韧带、滑膜和肌肉之间的摩擦，使得产生的声音变得更响，甚至会有爆裂声音。
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膝盖关节疼痛众所周知，膝盖是人体弱的关节之一，所以，除了上述之外，膝盖还很容易受到其他的损伤。例如，和滑膜囊肿都可能导致膝关节鸣响。此外，如果维生素不足，或者骨密度降低，则会使关节不稳定并引起紊乱的鸣响声。
方法
膝关节鸣响的方法基本上取决于它的因。如果它是由其他基础症引起，例如骨关节炎、等，那么因是第一步，建议去医院教授解决。
如果膝关节鸣响是由肌肉疲惫引起的，那么平时就要多加注意自己的锻炼。建议采用适量的运动方式，避免高强度和长时间的运动对膝盖的伤害。
此外，适当补充维生素、确定自己是否缺钙等平时也要非常重视。如果膝关节鸣响不是很严重，只是轻微的咔嚓声，那么就不需要特别担心。
综上所述，膝盖关节伸缩会有声音，这个现象并不罕见，也不一定是什么的信号。但是如果伴随着其他疼痛或者不适，特别是爆裂声音时就需要及时造访医院进行检查。在日常生活中做好关节保养，关节炎的发生，也是必不可少的。
