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腰椎退行性变，什么年龄的人会患呢
腰椎退行性变不是病，而是指腰椎自然老化、退化的生理过程。虽然也有病理性的，但随着年龄增加，生理上的退行性变也一样会发生，因而称不上“患”，只能说“发生”。
腰椎是人体躯干活动的枢纽，所有的身体活动都无一不在增加腰椎的负担，随着年龄的增长，退行性变就会发生，而过度的活动和超负荷的承载，会使腰椎加快出现老化。
腰椎退行性变发生的年龄并不固定，是因人而异的。但正常来讲，人到了20岁以后，腰椎退行性变就会逐渐缓慢发生，这一种，就是生理性退行性变。
生理性退行性变不会出现临床症状，甚至说从片子上发现了问题也不用纠结。
但是，生理性退行性变也会有严重的情况，可以引起腰腿痛甚至神经损害，影响工作能力和生活质量。生理性严重退行性变发生的年龄多在30岁以前，以25~26岁为最高发生期，之后由于年龄增加，腰椎的老化，伴见临床症状的退行性变发生几率也会逐渐增加。
从相关数据上看，20~40岁，进行高强度劳动/活动的年轻人，伴见临床症状的退行性变发生几率较高，尤其是腰椎间盘突出症患者比例相当高。当然，这与高强度劳动/活动的诱发因素有关。
而平时不进行高强度劳动/活动的人群，伴见临床症状的退行性变，发生年龄高峰期在55~64岁之间。
换句话说，排除病理因素影响，如果一个人40岁还没有发生伴见临床症状的退行性变，那么40~55岁间就可以比较放心。如果连第二个高峰期也躲过去了，那么终身不发生伴见临床症状的退行性变的可能性很高。
临床上也有年龄在16岁以下的幼年患者，及70岁以上的高龄老年患者，其中高龄老年患者多以陈旧性病变多见，且多伴见椎管狭窄症。但这类患者只占64岁以上老龄人口的5%左右。
换句话说，64岁还没有腰椎病症状，以后基本就可以安心了。
另外，即使出现一定症状，只要不严重，临床使用硫酸氨基葡萄糖和硫酸软骨素，也能进行非常好的控制，基本不会因腰病而影响生活质量。
但是，如果出现下肢麻木、放射痛、间歇跛行尤其是二便障碍的患者，则要给予重视，因为上述症状提示神经受压。这类患者的预后就要看具体情况了。
年龄还不算大，也可以吃氨糖软骨素片
可以，这与年龄无关的，可以多晒太阳，户外运动，多吃紫菜、虾皮、海带等符合钙的食物；补充钙，建议每三个月吃一个月，最好是健力多氨糖软骨素，服用促进钙吸收的维生素D，
什么是骨退行性疾病
随着年龄的增大，一些老年人会逐渐的出现一些身体疾病，特别是关节方面的疾病会更加明显，很容易出现骨关节退行性骨疾病。
什么是骨关节退行性疾病呢？可以分为两种，一种是原发性退行性骨关节病，一种是继发性退行性骨关节病。
一、原发性退行性骨关节病。
1、随着年龄的不断增长，关节慢慢的变脆弱，平常的一些活动对关节部位产生损伤慢慢累积，导致退行性骨关节病。
2、随着时间的推移，身体其他部位功能也有一定程度的下降，导致分泌的某些黏多糖物质减少，导致关节出现问题。
二、继发性退行性骨关节病。
这是由于很多不同的原因所引起的关节组织被破坏而形成的，可能是关节疾病，也可能是收到外界损伤等。
骨关节退行性疾病是由于什么所引起的呢？1、年龄。
年龄越大，身体的机能调节就越低，所以很容易导致关节出现问题。
2、职业。
如果长时间从事某些反复使用关节的工作，可能会增加关节患病率，例如打字员，矿工之类的。
3、体质因素。
如果身体比较肥胖的话，给关节带来的压力要比正常人要高很多，所以肥胖的人，关节更容易受到磨损。
4、姿势不良。
其实工作的时候或者睡觉的时候长期保持一个不适当的姿势，导致一些关节发生慢慢的变形，从而引起退行性骨关节病。
骨关节退行性经平时该怎么去治疗护理呢？一、物理治疗。
1、要保持一个良好的饮食习惯和生活习惯。要保证每天摄入的食物营养均衡，要有一个良好的作息习惯。
2、平时要进行适当的体育锻炼来增强关节周围肌肉组织的力量，从而来使关节变得更加灵活。
二、冷敷法。
当关节出现疼痛的症状的时候，可以用毛巾或者其他东西包裹冰块，然后放在关节疼痛的部位，可以进行多次，但是每次最好不要超过十分钟。
三、药物治疗。
如果骨关节疾病比较严重的话，可以适当使用一些消炎止痛药来控制症状。
四、支具。
如果退行性骨关节病骨使人体行走困难的话可以使用支具来辅助。
五、手术治疗。
如果病情发展到其他药物或者方法都不能控制的时候，可以适当的考虑一下人工关节换置手术来治疗。
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