美国骨科医生不建议吃氨糖软骨素(美骨科医生:不推荐氨糖软骨素摄入)

丽娜教授 文章编号:-10005 0

美骨科医生:不推荐氨糖软骨素摄入

氨糖软骨素是一种非处方药,广泛被人们使用于缓解和关节。它据称可以通过增加软骨蛋白基质,减少引起的。但是,美国骨科医生却不太支持氨糖软骨素的摄入。

氨糖软骨素如何影响人体?

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关节保养是每个人都需要关注的事情,特别是对于那些已经患有的人。是一种成年人中比较常见的,它会导致关节的和不适,同时对人们正常的运动和生活产生一定的影响。氨糖软骨素被认为可以减少患者的,在长期使用中,甚至可以改善软骨之间的间隙,抑制侵蚀和破坏。

然而,坦白来说,氨糖软骨素并不是一个剂或者止疼药,它本身并不能帮助你有效地缓解任何的问题。氨糖软骨素目前没有任何明确的证据支持它有某种直接的效果,它多只能提供轻微的帮助。但是,如何评价氨糖软骨素的效果却因人而异。

和的明显症状

如果你是一个长期受到困扰的人,可能你别无选择,唯有使用氨糖软骨素进行。这种情况下,氨糖软骨素是一份有用的帮助手段。但是,对于很多没有明显关节状却长期使用氨糖软骨素的人,《美国骨科医生》表示,这是完全没有必要的,而且也有可能对身体不利。

据《美国骨科医生》报道,的累积和是由于明显的和骨引起的。除此之外,并没有进一步的症发现。这就意味着,即使你感觉到轻微的关节,但这通常并不是一个明确的关节状,因此根本没有必要使用氨糖软骨素。此时使用这种可能不仅没有任何效果,还可能对身体造成损害。

氨糖软骨素的副作用

把物质加入人的身体里不仅能,还能产生外部的副作用。对于氨糖软骨素来说,即便是在的过程中,也可能产生某些副作用。例如,如果你的消化系统已经出现问题,氨糖软骨素可能会产生一些道问题。

此外,还有一些可能性,如果你被诊断出患有或者,那么就需要谨慎地进行氨糖软骨素的使用。这种可能会对身体产生负面影响,并加重身体的现有症。因此,《美国骨科医生》建议,即使是的过程中,未经医生认可的自行使用氨糖软骨素可能会带来更多的问题。

氨糖软骨素的替代选择

虽然氨糖软骨素被认为可以缓解和关节,但并不是的能够提供帮助的方式。实际上,和锻炼、保持健康的生活方式和饮食习惯对于硬骨和软骨的健康都非常重要。研究表明,坚持不懈地锻炼和保持健康的体重并且戒烟可以将的出现的延迟时间推迟8-10年。

在《美国骨科医生》的建议下,你可以做以下几件事情,以代替使用氨糖软骨素:

坚持不懈地锻炼体重,包括释放体内的太空人和改善关节的运动

尝试使用非处方类药品,如物理疗法,冷热敷和其他基本的物理措施

定期咨询你的医生,获取方案的帮助

通过这些替代选择可以缓解你的身体,同时也能避免氨糖软骨素可能带来的不必要的副作用。所以,如果你没有经过专业医生的认可,不要轻易决定自行使用氨糖软骨素,毕竟健康是重要的。

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