肩关节受限怎么测试？
肩关节是人体中复杂的关节之一，由多个肌肉、韧带和骨头组成，因此肩部和不适是很常见的问题。肩关节受限可以影响肩部的运动范围和力量，严重时会影响日常生活活动。那么，如何测试肩部关节活动度受限？下面我们来了解几种常见的测试方法。
1. 主动运动测试
主动运动测试是检查患者自己的肩部活动程度的一种方法。下面将介绍两种主动运动测试方法：
（1）肩关节内外旋测试
让患者站直，手臂自然垂放。医生站在患者的身后，提醒患者不要移动肩膀，只旋转胳膊。医生观察、记录患者能转多少度。
（2）肩关节外展测试
让患者双臂自然下垂，向前伸展上肢，手掌向内旋转，然后将手臂向一侧推移。医生观察患者手臂能够推移多远，记录推移距离。
2. 被动运动测试
被动运动测试是检查医生帮助下的肩部活动程度的一种方法。下面介绍两种被动运动测试方法：
（1）肩关节外旋测试
让患者平躺在床上，上肢放平在床上，手掌向内旋转。医生慢慢地、自然地、不带有力量地将患者的手臂旋转到一个可承受的大范围，记录旋转角度。
（2）肩关节内外旋测试
让患者仰卧或坐着，医生站在患者的一边，将患者上臂支撑起来，用另一只手将患者的前臂移动到内旋或外旋位置，并保持15秒钟。医生观察患者的程度和手臂活动范围。
3. 肩部功能测试
肩部功能测试是检查肩部活动功能的一种方法。下面介绍肩部功能测试的一种方法：
肩部抬举测试
让患者双臂放在身体两侧，医生用卡尺或测量尺量出双膀下缘距离地面的距离，然后让患者将双臂抬举到头顶上方，再次测量距离。记录抬举前后的差距，以此来确定肩部的可用范围。
以上是几种测试肩部活动范围受限的方法，这些测试可以帮助医生确定的类型和范围，进而提供佳的方案。如果您怀疑您的肩部活动存在问题，请及时就医，以免情严重影响生活。
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