什么食品中有氨糖醇？
氨糖醇是一种人工甜味剂，常常被用于食品加工中，许多人在食用氨糖醇含量较高的食品后都会感到胃部不适、等不适反应，因此这种食品可能会对身体健康造成一定的影响。
运动营养品中含有氨糖醇
运动营养品是许多健身爱好者的必需品，其中很多产品里含有氨糖醇，如能量棒、高蛋白质食品、蛋白粉等。虽然这些产品都有其对于身体的好处，但是需要慎重食用，特别是对于消化系统比较敏感的人。建议选择不含氨糖醇的运动营养品。
口香糖和糖中都会添加氨基糖醇
许多口香糖、糖的产品都会添加氨基糖醇，以替代蔗糖和其他糖分。这些产品表面上看起来是一个不错的选择，但是小心食用，因为氨基糖醇在体内被吸收和代谢的方式不同于蔗糖和其他天然糖分，因此可能会对肠道产生不必要的冲击。
酒精混饮饮料中氨糖醇含量高
许多酒精混饮饮料都含有氨糖醇，如混酒、清酒等。虽然少量氨糖醇的食用不会造成身体健康上的损害，但是长期甚至过量食用有可能会影响身体健康，还是要较少选择这类饮料。
结语
尽管氨糖醇在现代食品工业中广泛应用，但是需要注意这种食物添加剂对身体的影响。随时关注你的身体对于不同食品的反应，慎重选择自己的饮食，才能保证身体健康。
市面上的氨糖软骨素品牌有很多，只是考虑到品牌的不同效果也不同，尤其是只有氨糖这一种成分的产品比较难于让关节吸收，所以消费者好选择多种营养成分搭配在一起的氨糖软骨素产品。目前国内关节营养补充剂较为出名的维力维氨糖软骨素就是这么一款多成分搭配在一起的。它不仅含有氨糖和硫酸软骨素，还添加了骨胶原、钙和酪蛋白磷酸肽，五种营养搭配在一起对关节更好。
