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吃氨糖软骨素对骨骼有好处吗？为什么？
氨基葡萄糖简称氨糖，它是谷氨酰胺和葡萄糖组成的化合物，这个物质存在于关节软骨与结缔组织中，是形成软骨细胞以及关节液的组成成分，对保护润滑关节起着重要的作用。但是通过吃氨糖是否就可以补充修复关节中的软骨呢？
目前有许多关于氨糖的研究，特别是NIH对于氨基葡萄糖和软骨素对于骨的有效进行了研究，结果表明软骨素并不会缓解骨的，对于关节软骨的修复也没有确切的疗效，服用氨糖与安慰剂无明显区别。然而也有随机对照的研究显示，氨糖对于软骨生长和关节液的分泌可能有一定效果，但是疗效并不如商家宣传的那样，修复软骨，有明显的改善关节、的效果。
FDA只批准氨糖作为一种膳食补充剂，也就是相当于我们的保健品，作为膳食补充及是不能宣称有疗效的，只能作为某一种的保健。
氨糖疗效不可靠？其副作用又如何呢？其实作为膳食补充剂已经说明其有比较高的安全性，它是海洋生物的壳中提取的物质，所以对于海产品的患者需要注意小心。另外功能不全的患者，服用较大剂量会加重负担，服用抗凝华法林的患者，不宜服用氨糖，它可能与氨糖产生相互作用。
请教大家软骨素和氨糖有什么区别？
软骨素和氨糖的区别：
氨糖其实也是软骨素的一种，但是软骨素分为氨糖软骨素和硫酸软骨素。大家都清楚氨糖软骨素和胶原软骨素虽都对骨骼有好处，但本质作用还是有所区别的。有关节问题，就要选择氨糖软骨素。
一般软骨素说的是硫酸软骨素，软骨素也叫硫酸软骨素，是一种临床常用，主要用于头痛、痛、关节痛、等症；
哪些食物含有氨糖：
氨糖广泛存在于动物软骨、动物气管、甲壳类动物的贝壳、部分真菌中。其中，甲壳类动物的贝壳中氨糖含量高。人体每天要补充1000毫克氨糖，若单纯依赖动物软骨补充，需要食用3~5千克动物软骨。所以，单纯依靠食物来补充氨糖，并不现实。
什么年龄段开始补氨糖：
25岁左右，人体内的氨糖含量达到峰值，骨骼强壮，运动能力强。
45岁以后，人体内的氨糖只相当于青少年时期的18%，关节软骨及滑膜的受损部分难以再生修复，大多数人已不喜欢运动。
70岁以后，人体内的氨糖几乎耗损殆尽，人不但驼背，且和体力都很差，运动能力低下。因此，建议从40岁开始补充氨糖。
软骨素能纾解关节
1.提供垫衬作用，缓和行动时的冲击和摩擦。
2.把重要的氧供和营养素输送至关节，帮助清除关节内的废物。
3.抑制破坏软骨的酵素，以免软骨被分解或溶解，并制止关节发炎。
软骨素已被证实可经由口服而达到补充关节软组织结构的效果，临床上服用软骨素可以有效的抒解的及发炎现象，同时具有延缓关节老化的作用。
氨糖软骨素是什么？
想必对于不少中老年人来说，都有过被人推荐买氨糖软骨素的经历吧。有的人会觉得这不过是广告，没什么可信的，也有的人就会持怀疑态度，同时去寻找氨糖软骨素是什么，有什么作用的信息。现在，我就来详细说一下吧。
氨糖是一种单糖，它是人体骨骼关节软骨基质和关节液的基本成分，软骨是关节面上一层薄薄的、光滑的东西，补充氨糖有利于修复受损软骨，让因运动而变得粗糙、变薄的软骨恢复为正常的模样；而软骨素，也就是硫酸软骨素，可以促进关节滑液的分泌，润滑关节。氨糖和硫酸软骨素搭配服用，能够充分发挥出两者的作用。对于经常觉得关节不舒服的中老年人来说，氨糖软骨素确实是一种很好的膳食营养补充剂。
所以，如果你想要给爸爸买点营养品的话，确实可以考虑一下买氨糖软骨素，帮助保护长辈的关节。不过要注意的是，要买大品牌的，这样才会更令人放心。我经常给父母买的这款汤臣倍健健力多氨糖软骨素钙片就还蛮不错的，不仅氨糖软骨素含量丰富，它还含有碳酸钙，中老年人多补钙有助于改善！
现在你知道氨糖软骨素是什么了吗？给爸爸买点这个还是挺好的~
氨糖软骨素有什么作用？
我来回答:我今年五十二岁，正是的阶段，从去年六月份开始就周身骨关节，期间检查过骨钙量也正常，服了氨糖软骨素有所好转，骨关节没那么疼了，经过实鉴。我认为管用[比心]
movefree是硫酸氨糖还是盐酸氨糖？
盐酸氨糖
MoveFree益节氨糖软骨素添加的氨糖都是盐酸氨糖，比起普通的硫酸氨糖纯度更高，效果更好，而且除此之外还添加了很多别的营养成分，我之所以选择MoveFree益节氨糖软骨素绿瓶来缓解关节也正是因为它的营养齐全，而且吃起来也的确很有效。
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氨糖软骨素这种具有功效性的产品，建议选择配方好的，像维力维氨糖软骨素就是这么一款配方十分豪华的氨糖软骨素产品。它不仅有氨糖、软骨素这类成分，还添加了骨胶原、钙和酪蛋白磷酸肽。科学营养配比五大成分，不仅能够改善软骨细胞，还可以提高骨骼密度，的发生，给予关节更稳固的支撑，全面呵护关节健康。
