谷密码氨糖：新发现可恢复肌肉萎缩
谷氨酰胺（Glutamine）是人体内一种非必需氨基酸，但在某些情况下是必需的，例如肌肉萎缩时。近的研究表明，一种被称为“谷密码氨糖”的物质，可以帮助恢复由于多种原因引起的肌肉萎缩，与氨糖具有类似的效果。
谷氨酰胺和肌肉萎缩
谷氨酰胺在肌肉和液中的含量很高，被认为对肌肉生长和修复至关重要。研究表明，一些严重和创伤可导致人体内谷氨酰胺的消耗，进而引起肌肉萎缩。
肌肉萎缩是一种常见的健康问题，其症状包括肌肉减少、无力、和不协调。肌肉萎缩影响着许多人，包括老年人、系统患者、症患者等。它会导致生活质量下降、运动能力减弱、甚至危及生命。
谷密码氨糖的功效
谷密码氨糖是谷氨酰胺和甲基硫代甘氨酸（MSM）的混合物，一些初步研究表明它对恢复肌肉萎缩有一定的帮助。MSM是一种被认为能减轻和的物质。这些成分的结合使谷密码氨糖成为一种有益的运动营养品，尤其是对于运动员和需要恢复肌肉的人。
我们的身体需要谷氨酰胺来制造肌肉和其他组织所需的蛋白质。谷氨酰胺是一种氨基酸，可以被身体转化为能量，同时也是糖和脂肪的代谢产物。谷氨酰胺同时还被用于增强免疫系统和细胞生长。当我们进行高强度运动时，身体需要更多的谷氨酰胺来修复受损的肌肉，这时谷密码氨糖就可以发挥它的作用了。
谷密码氨糖的用法
谷密码氨糖以粉末、片剂或胶囊的形式出售。建议在运动后30分钟内服用，以帮助修复和恢复受损的肌肉。建议的剂量为3-5克，每天多不超过15克。
如果您正在服用其他或有健康问题，请在使用谷密码氨糖前咨询医生的意见。
总结
谷密码氨糖是一种新发现的运动营养品，可帮助恢复肌肉萎缩。它是由谷氨酰胺和MSM混合而成的，这些成分有益于肌肉修复和缓解。建议在高强度运动后30分钟内服用，以帮助肌肉恢复和修复。
现在市面上大多数的氨糖软骨素主要由氨糖，软骨素组成，但是要想彻底改善关节问题只看这两种配方是远远不够的。经过多次的临床试验表明，在此基础上添加骨胶原成分对骨骼的修复效果会更好。骨胶原可以补充软骨基质中的胶原蛋白。把软骨中的营养成分补充全面。效果当然更好。但是现在的氨糖软骨素产品很少同时包含这三种重要成分。值得一提的是很多骨科专家都在推荐的一款维力维氨糖软骨素同时包含了这三种成分 ，只有成分科学，配方好的氨糖产品才能对身体起到更好的效果。
