本文目录
- 哪个牌子的氨糖软骨素更适合中老年人
- 磨损腿疼怎么办吃什么药比较好
- 氨糖软骨素有什么作用腿脚可以补充吗
- 骨关节患者吃氨糖却没有明显的效果，该怎么办
- 上下楼时腿疼是怎么回事骨是哪些原因引起的呢
- 全身关节都会痛吗
- 长期吃氨糖有副作用吗
哪个牌子的氨糖软骨素更适合中老年人
我吃过汤臣倍健的，好用。是因为腿疼蹲下站不起，腿部活动就有响声，有一段时间觉得自己腿废了，对生活失去信心了，后来去药店问问，买了3瓶大概200元左右，吃两瓶基本恢复正常了。后来看见腿不好的我都推荐。真的好用。
磨损腿疼怎么办吃什么药比较好
损伤分为8种类型
位于膝关节股骨端和胫骨端之间，分为内侧和外侧，起到填充关节间隙、增加关节匹配程度作用，富有弹性，缓冲大腿和小腿之间的力量传导。外伤和退变是损伤的重要原因，依据损伤部位、形状、大小和稳定性分为以下8种类型：
1.退变型
多见于中老年人，膝关节X线可见关节间隙明显变窄，其中内侧损伤占绝大多数。
2.放射型
变部位位于周缘，环形纤维环断裂，呈斜行或放射状。
3.桶柄样撕裂
又称“提篮”样撕裂，通常位于体部，为全层撕裂，周缘与外缘分离，撕裂超过1.5厘米提示不稳定损伤，撕裂部位容易向关节中线滑动。
4.横行
从游离缘横向断裂，多位于体部，如伸至滑膜缘，则环形纤维完全断裂。
5.水平型
又称层裂，损伤成水平层样断裂，形成上、下两层。
6.前（后）角撕裂型
发生在前角或后角，容易演变成部分边缘性撕裂。
7.边缘撕裂型
前后角附着部完整，游离的可滑动到髁间窝形成交锁，常合并前叉韧带撕裂。
8.混合型
上述两型以上混合存在。
损伤怎么办1.非手术
急性损伤一般不建议短时间内手术，有些损伤位于关节的两侧，液供应丰富，有愈合的可能。若史超过4周规范保守，膝关节等症状不缓解或情进行性加重，则应复查膝关节核磁，必要时考虑开刀手术。至于应用对损伤的，主要是对症，非甾体类药，少量积液可以用颗粒。保守方案主要有以下两种：
（1）解锁
损伤导致的膝关节交锁，需要在有经验的医师帮助下进行手法解锁操作，轻度外翻加旋转活动膝关节，常常可以有效解锁。手法解锁失败，可应用小重量牵引术牵引小腿，解除肌肉痉挛，自我活动膝关节常常可以达到解锁效果。
（2）制动康复
急性期损伤重要的保守是石膏或支具固定膝关节，让膝关节得到有效充分“休息”，固定时间为4-6周，可以拄拐下地行走，锻炼股四头肌，防止其萎缩，增强关节稳定性，有助于患者康复。
2.手术
对于保守无效的损伤，应及时采取手术，目前主要是膝关节镜下探查修复，需要做切除、部分切除、缝合重建等等不同术式，这里就不过多阐述了，有需要咨询的网友们可在评论区留言，老牛帮您解疑答惑。
氨糖软骨素有什么作用腿脚可以补充吗
我和我的老年朋友每年都要吃四个月的氨糖软骨素，对老年腿疼上下楼道不便有一定缓解作用。但想根本改变腿疼不可能。老年腿疼自然规律不可改变。
骨关节患者吃氨糖却没有明显的效果，该怎么办
感谢邀请！
我曾经不止一次地介绍过"氨糖"这个被神话的，今天我就再来回答一下。
首先是关于氨糖的介绍，理论上效果应该很好：理论上氨糖没有任何问题！氨糖就是氨基葡萄糖，是葡萄糖化学结构上的一个羟基被氨基取代的一种化学物质。自人体内，氨糖是形成软骨基质中蛋白聚糖的重要成分，也是保持关节软骨弹性，保持关节健康的重要生理活性物质。从药代动力学上来说，氨糖进入人体后，大部分都会被身体迅速吸收，终通过生物屏障后进入液，并能够分散于身体的组织器官中，尤其是关节软骨，氨糖具有较好的亲和力，因此，理论上补充氨糖真的是能够起到营养关节软骨，修复和改善关节软骨功能的作用的。
但事实是怎样呢？更权威的临床研究结果显示，服用氨糖与服用安慰剂的效果相当，没有明显的提高改善的效果。
因此，2014年国际骨研究学会（OARSI）发布的膝骨指南中，对于氨基葡萄糖的推荐是不确定，而2018年，美国骨科医师协会（AAOS）膝骨性指南中，则不建议服用氨基葡萄糖和软骨素，除非有明确效果的方案证明有效；而我国2018年公布的膝诊疗指南中，氨基葡萄糖被归类为“缓解症状的慢作用”，并且在指南中指出，该类的临床有效性尚存争议。
王医生发现在临床上有部分人口服氨糖是有效果的，因此，我既不反对也不支持。
到底应该怎么办呢？因为其副作用相对其他较小，建议口服氨糖6个月，如果6个月无效就不要再吃了。改用其他办法。
因为氨糖是慢作用，所以也别指望吃几天就有效果，如果吃几天就有效果可能是同时服用的其他在起作用或者是安慰剂效应，或者是由于重视了也休息好了等等其他原因引起的。
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上下楼时腿疼是怎么回事骨是哪些原因引起的呢
首先要说的是，膝关节痛并不一定是骨惹得祸。
哪些原因会造成膝盖痛？01/体重过大
膝关节是承受我们身体重量的重要关节，体重大，膝关节承受的压力倍增，久而久之，造成膝关节的耐压性降低，导致周围的、、肌肉过度受压，逐渐形成膝盖痛。
02/慢性劳累
这种情况常见于运动员、舞蹈家、工作中长期站立或长期负重的人。他们的膝盖长期处于姿势不良、用力过度、过度牵拉、运动过度等状态，很容易造成膝关节韧带拉伤、磨损，从而引发膝关节。
03/
这一点也常见于中老年人，当出现时，骨质骨质变薄变僵，承受压力的能力也相应减弱，此时如果收到过度劳累或过重局部压力的刺激，会更加明显。有的中老年朋友，要及时看医生。
04/外伤后遗症
在日常生活中，我们有时候在不经意间受伤，又难以察觉，当受到外界刺激后就会引起膝盖，当伤愈了，也会逐渐消失。所以，在日常生活中，我们还要避免膝盖遭受扭挫伤。
05/膝关节
引起膝盖还有一种不容忽视的原因，那就是关节，如骨、、类性、等，对于这些更不能掉以轻心，要及早就医及早，否则遭罪的可能不只是关节。
骨是一种以关节软骨变性、破坏及为特征，以关节为主要症状的，是为常见的一种关节。国际骨研究学会白皮书揭示，目前全球骨患人数高达2.4亿。中国40岁以上人群骨患率为46%，50岁以上人群患率高达50%，75岁时患率达到80%。
哪些人容易患骨1.者的体重问题会加重膝关节负担，且容易使膝关节两侧间隙负重不平衡，导致膝关节改变。尤其是中老年者，长期日积月累的劳损和一些微小损伤，可导致软骨退变，进而发展成骨。
2.绝经后女性雌激素减少，症发生率高，而会进一步加速骨骼退化，所以绝经后女性骨发率明显增高。
3.特殊职业人群，如职业运动员（特别是长跑运动员等）、重体力劳动者，或者长期站立、半蹲、蹲位工作者，容易发生膝关节、肘关节骨。长期伏案工作、使用电脑、开车等「久坐族」也是骨的易患人群。
4.青少年时期关节（特别是膝关节）因跌倒、撞击、运动不当等受伤而未彻底愈者，中年以后多会出现骨。
5.有骨家族史者，可能因遗传导致软骨基质中的合成酶异常，从而促进骨的发生。
6.从性别上看，女性骨患率高于男性。
骨怎么？01/早、中期骨如何？
在早、中期原则是改善症状，延缓情发展，以非手术为主。好在出现症状但软骨还没有明显的变，关节间隙还没变狭窄时就开始性综合，手段包括：
要明确一点，骨的主要是为了改善症状和延缓情发展，对本身进行逆转还办不到。
①的口服药：对乙酰氨基酚，非甾体药（NSAIDs），阿片类剂
②关节内注射药：糖皮质激素，透明质酸衍生物
③局部外用药：NSAIDs，辣椒碱
④补充营养的口服药：氨基葡萄糖，硫酸软骨素
物理
热疗、冲击波等都可用于缓解骨关节状，但要注意避免暴力推拿。
日常护理
在生活中，要减少关节使用负荷。要少进行负重大的运动，如爬山、爬楼、长跑等容易增加膝关节、髋关节和踝关节负担的运动。
但骨患者也不能不运动，合理的运动是有助于改善情的。比如等长收缩、等张收缩等肌力锻炼，关节操等关节功能锻炼，以及一些中低强度有氧运动，如散步、骑自行车、慢游泳等。
02/晚期骨如何?
骨到了晚期，方法就有限，原则是尽可能缓解患者症状，恢复关节功能，提高患者的生活。
非手术
前文提到的所有早、中期的非手术均可用于晚期骨的，但多数效果不佳。
手术
保守如果仍没有改善症状，骨患者要考虑手术，手术包括保留自身关节的关节镜、针刀镜微创手术、截骨术，或者关节置换术。
一说到手术大家下意识就比较害怕，所以骨患者在早期不可不以为意，要早做诊断尽早，尽可能缓解情发展，以免情发展到晚期，不得不选择手术。后要说的是，用药一定要在医生指导下进行，千万不可擅自用药。
全身关节都会痛吗
我今年51啦，如今可能是正进入吧，像你说的全身关节痛我倒是没感觉到，只不过是前两年右膝盖就出现，去年左膝盖也出现，医生说是年轻的时候因为劳累过度，不注意身体缺钙引起的原因，只是偶尔会痛。
现在主要困扰我的就是，晚上睡不好觉，还有心烦郁闷的感觉，脑子里经常去想以前的事情，特别是想妈妈，还有以前我小时候的事，控制不住大脑，越想越睡不着，这可能也是典型的综合征吧。前天给老公打电话的时候，我说我是不是也患上症啦？他说，我要是会有症，世上的人就都会啦????
不知道有没有好的方法，能够让自己能够安稳的度过这个阶段，保持好心态，希望自己早日度过这个时期吧??????
长期吃氨糖有副作用吗
很多有关节问题的朋友，都在服用氨基葡萄糖，或者氨糖软骨素等保健品或药品来改善关节等方面的问题，那么吃氨基葡萄糖对于关节到底有没有益处，是否真的能改善关节问题，长期服用会不会有不良反应和副作用？今天就来和大家一起探讨一下这方面的问题。
氨基葡萄糖，常被简称为氨糖，又名葡萄糖胺，是葡萄糖上的羟基被氨基取代后形成的一种氨基单糖物质，是人体软骨基质中的一种重要的营养成分，它是形成软骨组织中蛋白聚糖的重要成分，蛋白聚糖是使软骨具有更强的抗冲击力的重要物质，因此，氨糖与人体的关节软骨功能确实密切相关，氨糖的主要功效，还是在骨性，以及软骨相关的和改善方面，根据其结合的酸根离子的不同，市面上主要有盐酸氨基葡萄糖和硫酸氨基葡萄糖两种产品。
关于服用氨糖是否真的有效的问题，目前是一个比较有争议的问题。到目前为止，对于氨糖对于或其他关节的临床疗效有效性，还没有样本足够大的，符合临床循证医学证据的研究来证明，因此，在各种专家共识和指南中，对于氨糖的临床有效性，也存在着不同的意见和声音，在早期的一些研究中，对于氨糖对于关节修复的有效性几乎呈一边倒的正向声音，很多研究都宣称氨糖对于关节软骨有修复作用，对于关节也有一定的改善和作用，但随着应用的不断深入，近些年来，反对的声音也越来越多，美国、欧洲都有权威机构发表声明，称氨基葡萄糖的对于改善关节等方面的临床作用“不明确”。做所以出现各种研究的不一致，与氨糖目前的生产厂商众多，多数以保健品标准监管，缺乏药品的完整严格体系，导致各种产品不同质量不一致，临床有效性也很难准确判断有关。
关于到底吃还是不吃的问题，李药师给大家一个个人的建议：氨糖的有效性确实存在个性化的问题，有的人吃了不管用，而有的人吃了管用。由于这种物质并没有太大的安全性问题，因此，对于有轻中度骨性问题的朋友，或者骨性的朋友，不妨试着吃上8~12周的氨糖，如果通过3个月左右的服用，发现确实有效，而且身体没有出现不耐受的情况，可以考虑长期服用，改善关节相关问题和症状，如果发现服用没有什么效果，当然就应该考虑停服了。
从安全性上来说，氨基葡萄糖的服用安全性还是很不错的，其上市已经有几十年的历史，还没有特别严重的安全性问题，服用氨基葡萄糖期间，有可能出现的道不良反应，腹痛、腹胀、恶心、、等不良反应都有可能发生，有报道称，硫酸氨基葡萄糖的道不良反应发生率要优于盐酸氨基葡萄糖，但具体的发生率，主要还是与不同个体有关，除了道的不良反应外，服用氨基葡萄糖还可能偶尔出现头痛、，，轻度嗜睡等中枢不良反应，但发生率一般极低，还有部分服用者可能出现反应，包括皮疹(麻疹样皮疹)、和红斑，面部潮红，乏力等症状，但一般停药后可缓解，另外，对于有壳生物，如螃蟹、贝壳等提取的甲壳素的朋友，也应该禁用氨基葡萄糖（氨基葡萄糖多数提取自这类生物壳中）。
后在啰嗦一句，对于硫酸氨基葡萄糖和盐酸氨基葡萄糖的选择，各种不同的文献、指南也都有不同的观点，从有效成分含量上来说，盐酸氨糖要优于硫酸氨糖，在临床有效性方面，欧洲药品管理机构认为盐酸氨糖无效，而硫酸氨糖“不明确”，因此欧洲生成的氨糖多数是硫酸氨糖的形式，而美国和中国，则没有认定盐酸氨糖无效的结论，因此，盐酸氨糖的产品也较多，相对于硫酸氨糖中加入较多的氯化钠作为稳定剂，盐酸氨糖的有效含量要高于硫酸氨糖的同时，其引起水钠潴留的风险也更小，实际上，对于氨糖这个小分子物质来说，不管是盐酸根结合还是硫酸根结合，其生物利用度类似的。因此，对于两种氨糖的选择上，也完全不必过于纠结，只要是有效的，没有不良反应的，就是适合的。
消费者在选择氨糖软骨素的时候应注意产品配方，因为不同品牌的产品配方是不一样。比如现在比较火的维力维氨糖软骨素，它是我国市面上一款三代氨糖。为什么维力维氨糖软骨素是三代氨糖呢？因为它配方中除了氨基葡萄糖和硫酸软骨素，又特别添加了骨胶原成分，不仅能够修复关节软骨损伤，还可以维持骨骼韧性，为骨骼输送营养物质，提高关节灵活性。总之，选择配方好的氨糖软骨素能确保质量，这样才能获得佳效果。
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