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每天喝茶和每天喝咖啡，长期下去身体状态会大不同吗
这个问题我可以回答，哈哈??。我家两个大人，一个爱喝茶，一个爱喝咖啡。先说爱喝茶的那个是男性，常年常年的那种，平常那种20公分高的玻璃茶叶杯，一天好几杯。一天1-2袋，浓度是我喝了好苦的感觉。
每天早起喝，饭后喝，下午喝，晚上喝，睡前喝，开车喝，工作喝。特别是他感觉自己上火了后，更是抱着水杯使劲儿喝。一桶2升的桶装水，一周喝完换一次水。
就这么喝，他已经喝了几十年了，时间够长吧。主要喝的是铁观音，也有其他类的偶尔换换喝。这么常年的喝下来，身体有什么变化呢？首先感觉他还是可以的，很少生，了也很快好。身体微胖，但都不高。不好的变化就是牙齿会有茶渍。
在中医学上来说，茶叶也分寒性，中性，和热性。一般来说，像绿茶，（铁观音，毛尖，苦丁等）是寒性，喝多容易伤胃，体寒。像白茶，黑茶类的，为中性，体寒的，女性喝都不错，红茶类多为热性，易上火者要注意避免。我就一喝红茶多久上火。
在营养学上，长期大量的浓茶会导致铁和钙的流失，容易造成缺铁性贫，怕冷。特别是女性，喝茶要注意浓度，和量，否则适得其反。女性花茶类还是比较适合的。
爱喝咖啡的那个是女性，喝了时间不算太长，5年了喝的量也控制在每天1-2杯，因为懒，主要是速溶咖啡。因为量小，身体基本没什么变化，但是咖啡容易染色牙齿，要注意喝完后漱口。然后是会有一点上瘾，也可能是心瘾，每天都会想喝一杯，不喝就缺点什么。
咖啡中的成份：咖啡因少量的能使人清醒解乏，过多就不好了。高的和的尽量少喝。
茶和咖啡都不易与补铁补钙的维生素同服，影响钙铁的吸收。喝的时候要注意，什么都不要过量哦！
50岁阿姨每天自汗盗汗受折磨，吃不见效果怎么调理
我认为你得先去医院找大夫看看，让医生给开药调理，自己不要乱吃药。我50岁的时候也是自汗盗汗，晚上睡觉都休息不好，持续几个月，折磨的够呛，一开始我不认为是，就自己硬扛着，有一次听朋友说，如果反应比较厉害了，得去找医生调理，这才去了医院，找了专家，给开的中成药，当时我觉得吃了一周，症状缓解了很多，晚上也睡得挺香。精神好了许多。
氨糖软骨素可以用来干什么的适合谁
我的膝盖两年前曾经出现了问题，关节积液，变，后角撕裂，我变瘸子了。可是我不甘心啊！一直去大医院看，结果只是给开药，没有进行手术，医生说，主要是老年变，年轻时候累坏的，说白了就是老化了，没办法，让我拄拐杖，如果情厉害了就坐轮椅，我很绝望。回家以后，我按时吃药，其中就有盐酸氨基葡萄糖胶囊，有止疼药，和一些维护关节的药，两个月后就不疼了，也就不瘸了，现在两年过去了，每年吃两个月盐酸氨基酸胶囊或者类似的这种药，关节很正常也没有感，在外人看来非常健康。我想应该是吃这个药的原因吧。
市面上那么多的氨糖品牌，到底哪个牌子好？其实对于很重要的产品成分来说，除了氨糖和硫酸软骨素，对于关节营养的补充往往很多人忽视了还有一种成分，那就是骨胶原，骨胶原是关节软骨很重要的一种核心成分，能够补充胶原蛋白，保持骨骼韧性，实实在在补软骨，改善关节问题。然而由于骨胶原成本比较高，很多企业技术实力难以达到等原因，目前市面上含有骨胶原的氨糖产品却是少之又少，只有含有骨胶原的氨糖产品才是成分全面的产品，这种含有骨胶原的氨糖产品也被称为“三代氨糖”。目前市面上一款维力维氨糖软骨素颇受欢迎，是典型的三代氨糖，产品配方科学，对关节的营养全面，能更有效的补充软骨营养，促进软骨修复。选择氨糖软骨素只有选择配方齐全，营养全面的产品才会更好的保护关节健康，为自己的关节健康保驾护航。
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