氨糖软骨素钙片是一种替代传统口服的保健品，其服用有助于增强，增强骨骼，改善，缓解肩颈腰背痛等等，但是在服用氨糖软骨素钙片时也需要注意一些事项，以及如何服用氨糖软骨素钙片更有效。
一、氨糖软骨素钙片服用注意事项
1.1 不宜服用
氨糖软骨素钙片不宜于有慢性的患者、功能不全者、情严重者、年龄小于18岁及孕妇服用。
1.2 服用剂量
非常重要的一点是，每次服用的剂量不可超过医嘱的剂量，不能过量服用，如果忘记服用，就不要补服，而是按规定的时间服用下一次的。
1.3服用时间
氨糖软骨素钙片一般在早上服用，服用后2小时内不宜进食，因为服用后，软骨素钙会更容易被吸收，从而令更好地发挥作用。
1.4 其他注意事项
服用氨糖软骨素钙片时不要同时服用其他，以免影响的吸收，也不要擅自增加或减少剂量，应照医嘱服用；另外，服用氨糖软骨素钙片也有一定的食物禁忌，比如高脂肪食物，辛辣食物等，都会影响的吸收，因此，在服药的同时也要注意膳食的调整。
二、如何服用氨糖软骨素钙片更有效
2.1 按时服用
服用氨糖软骨素钙片时，要按照医嘱的时间服用，不宜早服或晚服，这样才能保证的有效吸收，从而发挥的疗效。
2.2 饮食要清淡
服药期间，尽量不要去食用辛辣、油腻、淀粉类食物，也不要喝酒，可以多吃些新鲜的蔬菜和水果，以保持良好的饮食状态，以便的有效吸收。
2.3 避免过度运动
除了避免过度运动外，还要规律作息，不宜夜不归宿，以免影响的吸收，也要尽量减少紧张的情绪，以保证身体健康。
氨糖软骨素钙片是一种替代传统口服的保健品，服用有助于增强、增强骨骼、改善、缓解肩颈腰背痛等，但在服用时仍需要注意一些事项，如不宜服用、服用剂量、服用时间、食物禁忌等；此外，还应该按时服用、清淡饮食、避免过度运动等，以保证氨糖软骨素钙片的有效吸收，从而发挥的疗效。
目前在市面上，已经推出了第三代氨糖，三代氨糖在市面上也是销量好的氨糖，它拥有非常好的效果，远超前两代氨糖，因为它融入了一个新成分—-骨胶原（骨胶原是存在于软骨层中的非常重要的组成基质，使得氨糖软骨素钙片可以快速直达软骨深层中进行修复和保护）。但是目前市面上采用三代氨糖配方的氨糖产品屈指可数，维力维氨糖软骨素钙片就是其中少数之一，维力维氨糖软骨素钙片是由国内知名药企负责生产的，这不仅保证了其能够拥有超高有效含量的，还保障了安全性，是一款少有的优质产品。
