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氨糖哪种好呀
我是国家高级营养师:胡安云.从08年开始一直从事慢性的健康管理至今.
关于氨糖的效果不用去怀疑.到了今天氨糖对于骨的效果是比较理想的.
至于说那个牌子的氨糖好！每一个厂家都会说自己的是好的.导致很多消费者无法选择.目前市场上主要有以下几类产品出现:
1:国药准字也就是药品的氨糖
2.国食建字也就是保健品
药品的氨糖不建议长期服用.对.功能有一定的损伤.
国食健字的氨糖可以长期服用.没有副作用.保建品的氨糖主要有国产和进口两种.
区分国产和进口
1:国产氨糖蓝帽标志为国食健字大写的英文字母G开头.进口的氨糖蓝帽标志为小写的j开头.这是区分进口还是国产的重要标志.
2:每个国家的氨糖产品的配比大都是按照每个国家的国人体质而研发.
3:WHO对氨糖的补充标准是:
1500mg/天是保建量
2000mg/基础冶疗量.根据情的实际情况而加减.
所以无论去选择那个牌子的氨糖.当面问一下工作人员.这个牌子的氨糖日补充量在多少.如果你只是保养.只要能达到1500mg/天就可以.
如果是要一定要高于2000mg/天.根据含量去选择产品.
在此要说明的是不要只会看牌子.越是出名的牌子含量未必高.不出名的牌子合量未必低.
更多具体问题.欢迎留言讨论.
氨基葡萄糖对关节有效吗
刘医生谈骨论筋??关节疼吃氨基葡萄糖有用吗??
在门诊上班时，经常接诊膝关节的患者。他们走路一瘸一拐，下蹲起立非常费劲，上下楼梯。拍x片可见和关节间隙改变。医生一般建议口服氨基葡萄糖。但是大家对它的作用还不是很了解，有的感觉怎么吃了一个月了没效果呢？下面就给大家说一说氨基葡萄糖的作用。
氨基葡萄糖是什么？氨基葡萄糖是葡萄糖的一个羟基被一个氨基所取代而成。它是关节液和关节软骨的主要成分。目前有硫酸氨基葡萄糖和盐酸氨基葡萄糖两个品种。但是它们的作用没有大的区别。
氨基葡萄糖的作用功能1.缓解引起的，和。氨基葡萄糖能修复受损软骨，促进新软骨生成。并能刺激软骨生成糖蛋白，抑制介质的产生，从而减轻。
2.增强软骨结构，关节功能失效。保护和强化软骨。
3.生成液润滑关节。氨基葡萄糖可形成蛋白多糖，它是关节液的主要成分。起着润滑关节，防止关节摩擦，使关节活动自如。
综上所述，氨基葡萄糖能促进软骨再生，修复受损软骨。保护和强化软骨改善软骨代谢和增加关节液来润滑的作用。
氨基葡萄糖适用于哪些1.各种。2.。3.损伤。4.髌骨软骨软化症。5.。
它的不良反应有:1.道症状，如恶心，，，腹胀等。2.少数人可出现反应，包括，红斑，皮疹。3.偶见轻度嗜睡。
氨基葡萄糖对关节有很好的作用，当它与硫酸软骨素合用时会事半功倍。老年人特别是老年女性，膝关节骨性的情况非常多，所以一定要坚持口服氨基葡萄糖。但是要说明的一点是，不是吃一盒就立竿见影。这需要长期的口服。还有的人说我吃了半年了怎么没见好转，甚至还加重了呢？这说明你的很严重了，如果不吃疼的会很厉害。还有如果非常严重的建议手术吧。希望这些能给大家带来帮助。
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大家怎么看（）这个问题
在临床上如果有某一位患者因为颈椎或者是膝盖到门诊看的话，一般会这么问：“大夫，我不是长了吧，您快给看看！”，给人感觉好像是出现了这种情况就已经是天大的问题一样，很多人谈色变，看到这个问题的时候，觉得特别的好，真的有必要给大家好好科普一下关于的问题！首先大家要明白形成的原因，基本是由于软骨的退变，也就是老化，没有一种办法或者是一种，可以停止的生长，或者是将消除掉，所以别被骗！这很重要！形成的原因
随着年龄的增长以及对于身体的使用，的形成几乎是必然的，既是一些从事重体力的劳动、体重较大的朋友，更容易导致形成。
医学上我们通常称之为骨赘，也就是大家所说的或者是。一般对于骨赘形成的原因有以下两种说法，一种是认为由于关节软骨的磨损，关节的骨与骨之间由于软骨磨损以后承受了过度的应力，那么身体默认为需要有帮手来帮忙，好的帮手应该是重新生长的软骨，但是我们的身体无法再生软骨，于是只能通过其他的帮手来帮忙，那么就是这些骨赘了。
另外一种说法是认为肌腱、关节腔软骨以及周边肌肉等结构出现了无菌性的，导致了钙的沉积，出现了。（体重以及一些内科也是诱发形成的因素，遗传因素也占有一部分原因）
无论哪种说法，其实都是一种身体退变的反应，如果不会对周边的肌肉软组织或者是其他结构产生刺激的时候，并不会有任何的症状，这一点请大家一定要了解。在临床上我们很多患者因为体检到医院来进行脊柱或者是关节的x线检查的时候，会发现有形成，通常报告单会报腰椎颈椎的退变或者是关节的退变，很多患者会非常惊讶。正这些患者通常在平时并没有任何的症状，所以说才会觉得有一些惊讶，这都是很正常的。
通常好发的位置只要是我们身体承重或者是过度使用的位置上，几乎都可以看到骨赘形成。比如颈椎、腰椎通常是的重灾区，身体的较大的承重关节也很多年，有一些比较小的关节，比如手指关节，通常也会有明显的存在。
必须吗？前面已经说到了不诱发症状，我们就不需要管它。
会导致什么症状？第一，当形成的过大，或者是形成的范围过广，就会影响到患者关节活动的屈伸范围，并导致。尤其是在一些比较大的关节，比如膝关节。在临床上因为膝关节，进行手术或者保守的患者是往往是多的。
第二，如果形成在脊柱范围内，有一些形成的过大，会导致出口的狭窄，导致患者出现卡压的症状。比如患者会出现上肢或者是下肢的麻木、无力、。
第三，还有一些，虽然不会影响患者的活动范围，也不会造成的卡压，但是会造成患者活动性的，就是说只要一活动就会。比如跟骨，虽然不是占全部的因素，只占30%左右，但是确实有着一部分患者是因为导致的活动性。
具体方案有哪儿些呢？的首选还是要以保守为主，有很多患者说，那医生您不能将这些手术切除吗？答案是：可以切，但要看切除后会否解决患者的问题，比如严重的膝关节，那么医生完全可以通过关节置换的办法将切除掉，将导致问题的软骨面儿也切除掉，换上金属的表面，这样就会彻底解决患者的问题。但是有一些患者达不到做这么大手术的程度，而且即使将一些小的切除掉，很有可能在1~2年之后会重新长出新的，那么相当于做无用功。而且有一些周边出现的症状是由于刺激到了周边的软组织产生了，医生通常可以控制住这些，症状也就会随之减轻，那么就完全没有必要将切除掉。
常规的保守：第一，休息，减重，这两种措施是基本的办法。前面已经说到形成的原因，跟我们过度使用身体是有直接关系的，那么如果我们发现身体存在了大量的，并且会诱发等症状，那么休息减少对于身体的使用往往是关键的一环。另外体重对于已经有形成的朋友们是比较大的刺激，我们的体重每增加一斤，对于关节和脊柱承受的压力就会增加1~3倍。所以适当的减轻体重，维持住正常的体重，对于保护关节，对于减少的形成很有意义。如果有一些体重超标的朋友想要减重的话，建议运动方式要采取游泳或者是骑固定式自行车。
第二，口服或者外用非甾体药。当有一些小的刺激到关节，或者是身体周边的肌肉与软组织的时候，就会诱发轻度的，那么适当的口服以及外用非甾体药可以帮助患者减轻症状。常见的比如布洛芬，芬必得等都是比较好的这一类。建议有胃或者是的患者要慎重使用这一类的，好是在医生的咨询下才能使用此类。
第三，物理以及针灸。尤其是对于脊柱以及腰椎的形成的患者，很多患者因为形成刺激到了周边的肌肉会在活动的过程当中出现明显的，有严重的患者甚至会出现轻度的下肢麻木以及放射痛，那么进行一些物理，确实能很好的帮助患者缓解症状，比如热疗、蜡疗或者是微波、超声波等。
另外现在冲击波对于缓解诱发的有明显的效果，这种技术应用于骨科的，大概在10年左右的时间，近变得越来越受到关注。尤其是对于髌腱、跟腱等部位出现诱发患者出现的，有非常好的效果。
针灸对于缓解这一类脊柱问题诱发的，效果是比较好的。
第四，关节内注射玻璃酸钠注射液。髋关节、肩关节以及膝关节这些比较大的滑膜关节，出现的诱发的，可以进行关节腔注射玻璃酸钠。因为这一类关节的，通常情况下是由于关节腔内的软骨出现了明显的磨损，进行关节内注射玻璃酸钠可以增加关节腔内剩余软骨的弹性，减轻关节腔内无菌性、从而增加关节腔的润滑，减轻患者的症状。
现在还有一种相对来讲比较新的技术叫做富浆因子关节腔内注射，也就是PRP关节内注射。由于富浆因子具有比较好的促进组织修复的作用，现在开始用于关节腔内的，但是价格略贵、技术开展的时间略短仍然需要进一步的观察。
第五，祖国医学。艾灸、针灸、外用药等很多都可以帮助患者缓解症状，由于谢医生是西医，就不在这里班门弄斧了，给大家介绍一下有这样的方式供大家选择。关于祖国医学的，谢医生有一点建议就是一定要到正规的医院去选择正规的医生。
第六，手术。手术是医生和患者都不愿意进行的后一步。但是有一些患者的情确实达到了需要关节置换才能解决这些导致问题的程度。那前面已经说到了，例如肩关节、髋关节以及膝关节，如果是严重的、严重的软骨磨损，患者会出现明显的关节活动受限，同时会伴有夜间痛以及休息痛，有的患者被折磨的痛不欲生，那么面对这种情况，可能手术是佳的办法。以往的手术就是比较单纯的关节置换手术，但是现在也重视到保膝手术的发展，现在也有很多医生会根据患者的情进行部分关节置换或者是截骨矫形等保膝手术来尽量保留患者关节良好的部分，只处理有问题的部分。
总结以上就是对题主问题的解答，对于千万不要谈虎色变，如果没有症状的，我们完全可以不在乎它，需要我们做到的是注意休息、减轻体重，尽量不要过度的使用我们的脊柱或者是关节。
如果确定是由于导致的、活动受限等问题，也可以先采取保守的办法，观察能否帮助患者解决，或者说缓解症状。如果不能解决问题，那么还可以采取手术的办法。
如果您还有其他的疑惑，可以在下方留言，大家共同探讨。
我是坚持用简单语言解释复杂知识的谢新辉，码字不易，如果您赞同我的观点，请帮忙点个关注或点个赞吧，如果您或者是您的朋友、家人正在经历着的困扰，也请把这篇文章转发给需要的他们吧，谢谢了！市面上那么多的氨糖品牌，应该如何选择呢？目前市面上的一款维力维氨糖软骨素颇受欢迎，这款产品采用了市面上好的氨糖软骨素配方，为三代氨糖产品，特别添加了骨胶原成分，以及酪蛋白磷酸肽成分，可以促进钙质吸收，一种产品，补充多种营养，可谓一举多得。不同于某些品牌的产品，每次要吃一大把，才能补全营养。
