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幼儿吃钙片的佳时间是什么时候呢
作为一名亲子营养师，我经常遇到这样的咨询：给宝宝补钙，什么时间补效果比较好？
确实，补钙确实选对时机，并不是任何时候补钙效果都一样。不同时间补钙，人体对钙的吸收也不同。
在说具体什么时间补钙好之前，我们先分析一下促进钙吸收的因素和影响钙吸收的因素。
促进钙吸收的因素：维生素D、蛋白质、乳糖、适宜的钙磷比、镁、钙浓度低、对钙的需要量高等；
抑制钙吸收的因素：草酸、植酸、脂肪酸、膳食纤维、补钙量大、铁等二价离子等；
每天佳的补钙时间是睡前以及餐后一小时。
睡前补钙效果好，是因为夜间蠕动慢，钙片在中停留时间较长，有利于钙的吸收。
此外，夜间的钙浓度低于白天，睡前补钙可以保证钙浓度，避免动用骨钙。
钙还有舒缓的作用，有助于。
2、餐后一小时补钙餐后一小时补钙是为了避免膳食中抑制钙吸收的因素，例如蔬菜中的草酸、谷物中的植酸、膳食纤维、肉中的脂肪酸等
此外，在补充钙片时，避免和牛奶、铁剂同时服用，过高的钙含量、二价离子也会抑制钙的吸收和利用。
除了补充钙片，建议幼儿多参加户外活动，每天保证500ml的牛奶及奶制品，牛奶中的钙在乳糖的作用下更容易被人体吸收，补钙的同时补充维生素D，可以选择VD钙。
软骨粉多久喂一次
鲨鱼软骨粉的服用方法是理想的食用方式，请在饭前30分钟～1小时左右前的空腹期间食用，不但吸收率高，效果好。
鲨鱼软骨并非，不需每隔几小时就要食用一次，饭前或睡前都可以食用。我家金毛犬在半岁前每天都补，半岁后就是隔天补一次，1岁以后就每隔3、4天吃一点点。不过不能过量，过量了有麻烦。
软骨粉的作用
软骨粉具有作用，可以促进关节滑液的分泌，促进关节软骨再生，可以延缓细胞。一般临床上主要用于、损伤、腰椎间盘突出症等各种的。一般建议空腹进食，不要用热水服用，易患者请在医生指导下正确使用。
对于关节所需营养素来说，其实骨胶原也是近几年发现的一种关节所需的一种重要成分，骨胶原能够保持骨骼的韧性，增强人体运动协调性，骨胶原和氨糖，软骨素协同作用，能够更好的保护关节不受损害，及时的补充关节所缺营养，长期服用会达到更好的效果，而目前市面上把这种含有骨胶原的氨糖类产品也被称为“三代氨糖”，比一代，二代氨糖更加的营养全面，对于关节问题的改善，需要多种营养协同补充，配方好，再加上含量足够高的氨糖软骨素产品才能发挥更好的效果，目前市面上一款维力维氨糖软骨素就是三代氨糖，配方全面，含有骨胶原的氨糖产品对于关节营养的补充更加到位，并且这款产品里面的氨糖和软骨素的含量也是很高，含量高，效果因此也会更好。
