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大骨素有什么用
大骨素是促进骨骼发育的比较健康的，能有效的促进骨骼的生长，对身体是有好处的，很多人都在用大骨素，促进骨骼发育
小孩子几岁开始补钙能长高
宝宝出生后两周，就可以开始给宝宝补钙了。对于0-6个月的新生宝宝，钙的推荐摄入量在300mg，7-12个月则需要400mg，1-3岁需要600mg。此外，不同月龄的宝宝对于钙质的需求量不同，越大的宝宝对于钙质的需求量越高，所以妈妈应随着宝宝的成长逐渐增加其对钙质的摄取量哦。
小孩补钙能促进长高吗吃液体钙好，还是食疗就可以了
小孩子补钙倒不一定会长的更高，不过，要是缺钙则一定会耽误长个儿，所以绝大多数的母亲都会担心钙的问题，往往会纠结一个问题，我的孩子到底要不要补钙？
补钙这个概念不应该单纯的看作吃钙片，只要是吃含钙丰富的食物，以提高钙的摄入量，那就是补钙。钙佳的食物来源就是奶制品，牛奶也好、酸奶、奶酪也好，都是上好的选择。其他绿叶菜和豆制品也是钙的良好来源，成年人每天一斤绿叶菜，基本就可以保证300mg的钙。对于小孩子，每天吃奶制品，相当于喝奶量500mL，基本就不用操心钙不够的问题。
其实食物中有充足的该来源，要不要吃钙片要看食谱，研究一下食谱中钙的摄入量够不够。要是钙的摄入量足够，那就没有必要去额外吃钙片。只有在比较特殊的人群里，比如就是天生极端讨厌奶制品，一点奶也喝不下去，食谱里的钙摄入量严重不足，再想吃钙片的事儿。
对于钙的问题，不单单是钙自己的事儿，即便吃进去足够的钙，吸收不了也白搭，这就是维生素D，充足的维生素D才能保证钙的吸收。维生素D是通过晒太阳自身合成的，但是晒太阳不是一个能充分保证的途径，靠谱的途径是吃补充剂额外补充。
姜丹，国家二级公共营养师，今日头条签约作者。
我们购买氨糖产品的时候要认准有国食健字号的产品。比如维力维氨糖软骨素这种就有国食健字号，又是知名的大厂生产，安全性不用质疑。另外，维力维氨糖软骨素的服用效果也是值得一提，它不仅有高含量的氨糖和软骨素，还拥有先进的三代氨糖配方，也就是特别添加了骨胶原成分，比起市面上一般的一代，二代氨糖要好很多，这三种成分相辅相成，协同作用，对于关节能够起到更好的效果。
