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哪款胶原蛋白效果好
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食美科学院专注于口服美容，我们有过一篇关于口服胶原蛋白的文章，您可以去看看，胶原蛋白的选择主要看胶原蛋吧的分子量，一定要选择纳米小分子的，另外胶原蛋白粉是第一选择，接下来是无任何激素，色素，防腐剂添加的液体胶原蛋白，然后是片剂的胶原蛋白，不建议选择胶囊状的。
吃药丸卡住了（可能在会厌软骨根部）而且还能移动，请教大佬是怎么回事
这可能是在吞服药丸时没有伴随喝入一定量的水，导致药丸被食管粘膜粘附。可以喝一些清水，喝时先储存在口腔中，一大口一大口的吞咽，有助于药丸下咽。
什么时候服用胶原蛋白效果好
1、过了25岁，体内的胶原蛋白就会加快流失，这时候就需要补充胶原蛋白了
2、一般国际推荐用量是每天4g-8g，好服用能够满足每天所需的量，不宜过少或过多。
3、建议每天睡觉前服用，配合牛奶或橙汁饮用。因为优质的胶原蛋白，比如鱼皮胶原蛋白可能会有一些鱼腥味，加入饮品中可以改善口感。
在氨糖软骨素的挑选上面，当然是选择具有先进氨糖配方以及高含量有效成分的产品。在国产的氨糖软骨素品牌之中，维力维氨糖软骨素就挺不错的。它采用先进的三代氨糖配方，三代氨糖特别添加骨胶原成分，并提高有效成分的含量。氨糖+软骨素+骨胶原的搭配使用可以提高产品疗效，更好地改善关节问题，保护关节的健康。此外，维力维氨糖软骨素是知名国企大厂生产，安全性也是值得广大用户放心。
