狭义的肩关节是指哪些关节？
狭义的肩关节是指肩胛骨和上臂骨之间的关节，这也是人体上肢灵活的关节之一。这个关节结构复杂，包括关节头、关节窝、滑膜、韧带及肌腱等多个结构。肩胛骨后面还有锁骨、肩袖肌群和肩胛骨的正常生理点位等。
肩关节的解剖结构
肩关节的解剖结构十分复杂。其中的要素有肱骨头、肩胛骨关节腔、肩胛骨关节盂、肩袖肌群、关节囊、滑膜、韧带和肱三头肌腱等。首先，肩胛骨关节腔由肩胛骨的盂突和肱骨头组成。而肩袖肌群其实由肱二头肌、肱三头肌和小臂手指伸肌三块组成所联合，也在关节位置处。
此外，肩袖包括肱二头肌肌腱、肱三头肌腱、冈上肌肌腱、小圆肌、肩袖下人中腱和斜方肌肌腱等。肱三头肌腱穿过肩胛骨后转移（抽象即肩带腱，能同时支撑肩部的任何弯曲除强制横屈外的动作）后，与由小臂走出的肌腱相融合。
肩关节的功能
狭义的肩关节主要负责人体上肢的运动和支撑，压力散布在身体的骨骼和韧带之上。它是肩臂运动的关键部位，而其复杂的解剖结构和肩袖肌群的参与使得肩关节承受和分散了很多的压力。
肩部配合着臂部的动作做出一系列复杂的动作，如上举、向后摆、向前摆、外展和内收等。这是因为，肩胛骨上下的运动范围和肩臂的复杂活动一起，经络和活动是活跃的，发生了复杂的协调动作。
肩关节的常见
正常情况下，肩关节的活动范围很广，但肩关节导致肩部、运动障碍和不稳定，严重影响生活和工作。下面是几种常见的肩关节。
1.：是肩袖肌群的，长期的手臂劳动可以导致它发展成为一种常见的劳动性症。的症状是肩部、运动受限、夜间、力量丧失和刺激感等。
2.肩袖损伤：肩袖肌群损伤是指肩袖肌群的肌腱或肌肉破裂，很多时候是由劳损、运动损伤、膏药损伤、肩关节卡住或性质不明的原因导致的肌肉损伤。肩袖损伤的症状是肩部、运动障碍、无力和力量的丧失等。
3.肩关节脱位：肩关节脱位是指肩胛骨和上臂骨之间的关节脱位，从而导致肩胛骨关节腔和上臂肱骨头分离。这种情况经常出现在体育运动和意外事件中，肩关节的症状是和失去活动能力。
结语
肩关节是人体复杂的关节之一，其功能和功能障碍对人体的影响巨大。要避免肩关节的发生，应该定期进行身体检查、进行正确的肩部和腰部训练、避免过度劳动和不当的肌肉用力等。如果出现肩关节或活动受限的情况，应该及时就医处理，避免情进一步恶化，危及身体健康。
