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拿糖果做的氨糖软骨素钙片？氨糖饭前吃还是饭后吃？

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首先，我们来了解一下钙和软骨素的作用。钙是人体骨骼和牙齿的主要成分之一，对于骨骼的健康起着关重要的作用。而软骨素是一种天然的化合物，可促进骨骼的生长和修复。补钙和软骨素是维持骨骼健康的重要手段。那...