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关节疼痛吃氨糖还是软骨素？哪种更适合缓解关节疼痛？

简介关节疼痛是一种常见的症状，很多人都会遇到。氨糖和软骨素是两种常用的食品营养素，对缓解关节疼痛有一定的效果。那么，吃氨糖还是软骨素更适合缓解关节疼痛呢？一、氨糖的作用氨糖是一种营养素，可由人...