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氨糖软骨素和氨基酸？氨糖软骨素适宜哪种人群？

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氨糖软骨素是一种常见的保护关节健康的营养素，它能够促进软骨细胞的生长和修复，减缓软骨退化的过程。然而，单独摄入氨糖软骨素并不能完全达到的保护关节的效果，还需要结合其他的营养素和良好的饮食习惯。 1....