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绝经期吃钙片还是软骨素(女性绝经期：吃钙片还是补充软骨素？)

绝经期吃钙片还是软骨素？女性进入绝经期后，由于卵巢功能下降，激素水平下降，容易导致骨质疏松症。因此，绝经期女性需要补充足够的钙和其他营养素，以保护骨骼健康。在钙片和软骨素之间，到底哪种更适合绝经期...